Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум - Эми Джонсон

Раздел Саморазвитие уже долгое время существует на нашем сайте. Перед вашими взором замечательная аудиокнига Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум, которую представил читателям автор Эми Джонсон. Слушать ее вы можете на нашем сайте онлайн прямо сейчас и абсолютно бесплатно и без регистрации. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум. Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления.