Компас питания Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас - Бас Каст

На нашем сайте на сегодняшний день множество книг в разделе Медицина / Здоровье. Эта страница с аудиокнигой Компас питания Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Данный материал подарил миру знаменитый человек - Бас Каст. Если желаете, то слушать ее можете на нашем сайте в режиме онлайн прямо сейчас и полностью бесплатно. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.