Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн

Мы рады видеть вас на нашем сайте в категории Зарубежная литература. Перед вами аудиокнига Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Автор, который показал публике данное произведение - Трейси Манн. Послушать ее вы можете на нашем сайте online прямо сейчас бесплатно. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.