Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других - Терри Коул

Раздел Саморазвитие уже много лет по праву существует на нашем сайте. Перед вашими взором замечательная аудиокнига Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы..., которую представил читателям автор Терри Коул. Слушать ее вы можете на нашем сайте онлайн прямо сейчас и абсолютно бесплатно и без регистрации. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие – депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.