Бодрствование и сон - Александр Вейн

Категория аудиокниг Медицина / Здоровье неспроста считается одной из самых популярных на нашем сайте. Интересная и культовая онлайн аудиокнига Бодрствование и сон. Представил миру ее замечательный автор - Александр Вейн. Она определенно заслуживает вашего внимания. Послушать ее и познакомиться поближе вы можете на нашем сайте в режиме. Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях. Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.